Витаминные чаи. Рецепты

[mariina]

ЧАЙ ВЕРЕСКОВЫЙ

Ингредиенты:
2 г сушеных цветков вереска,
2 г сушеных листьев шиповника,
10 г сушеных листьев земляники,
200-мл воды.

Приготовление:
Фарфоровый чайник ополоснуть горячей водой, засыпать смесь трав и залить кипятком.
Настоять 5-10 минут.



ЧАЙ БРУСНИЧНЫЙ

Ингредиенты:
12 г сушеных листьев брусники,
10-15 г сахара,
200 мл воды.

Приготовление:
Фарфоровый чайник ополоснуть кипятком, засыпать листья брусники, залить кипятком и настоять 10-15 минут, добавить сахар и разлить в чашки.



ЧАЙ ЗЕМЛЯНИЧНЫЙ

Ингредиенты:
10 г сушеных листьев земляники,
2 г зверобоя,
2 г мяты,
200 мл воды.

Приготовление
Фарфоровый чайник ополоснуть кипятком, засыпать смесь листьев, залить кипятком и настоять 7-10 минут.



ЧАЙ РЯБИНОВЫЙ

Ингредиенты:
30 г сушеных ягод рябины обыкновенной,
5 г сушеных ягод малины,
2 г сушеных листьев черной смородины.

Приготовление
Смесь заварить в фарфоровом чайнике, настаивать 5-7 минут.
Использовать как заварку.

[Светлана]

А я покупаю пакетики здоровья (мята, ромашка) и завариваю на работе!

[Aleksandr-1]

Еще очень хорош и полезен смородиновый чай , правда мы завариваем его только летом, из свежих листьев. Если в чайник или котелок положить свежесорванные листья смородины и заварить, особенно на костре, то такой чай можно пить весь день вместо воды. Очень вкусный, легко утоляющий жажду и бодрящий напиток.

[and]

Сейчас, зимой, очень полезет имбирный чай. Имбирь увеличивает стихию огня в организме наполняя его энергией. Лучше брать немолотые корни, так как молотый, если хранится полгода, теряет свои свойства.
Перемалываете в кофемолке, засыпаете в турку для кофе и варите так-же как кофе. Затем можно добавить лимон и мед, это уже на ваш вкус.
Просто и полезно.

[Ankdash]

Мы летом на даче собираем растения различные. А потом пьем только такой чай. Мало того, что полезно, так еще и вкусно.