Я сейчас практикуюсь в начальной стадии йоги - Хатха-йога. Вообще я еще параллельно занимаюсь бодибилдингом и мне просто необходимо эмоциональная разрядка. Меня кроме самих упражнений привлекает в ней то, что в конце упражнений при выполнении глубокого расслабления можно немного помедитировать . Ран...

А мне кажется медитация - это есть наше "все". С ее помощью мы порой можем превращать наши самые заветные мечты в реальную действительность. Конечно не всякий человек может понять такие вещи, множество людей думают что это ерунда. Но как известно нет ничего сильнее мысли, по крайней мере х...