Тренировка - Худеем вместе ))

[Вероника]

Конечно , буду иметь Вас в виду .

[Сергей Гафт]

Привет всем))))
Вероника, у меня к Вам вопрос , данная тренировка еще актуальна или уже нет ?
Я тут со знакомой поделился опытом участия в вашей работе, так вот она очень бы хотела поучаствовать , если конечно позволите .

[Вероника]

Добрый день Сергей,да тема актуальна .
Если она желает принять участие ,я готова взять .
Нужно ее фото и имя .

[Сергей Гафт]

спасибо, все понял.
фото скину к вечеру , имя Наталья 10.07.1969

[Вероника]

Ок ,фото в личку скиньте как будет возможность .Завтра запущу процесс )

[Сергей Гафт]

Вероника, добрый вечер.
Извините не смог отправить во время фото, сейчас отправлю в лс .

[Вероника]

Добрый вечер .
Пришло фото , сегодня скорее всего не смогу поставить программу.
Утром запущу .

[Сергей Гафт]

Понял, благодарю.
тогда скажу Наташе чтобы наблюдала за изменениями, а я тогда буду писать как процесс идет.
Да по весу, хотела бы убрать 6-8 кг, если больше уйдет будет только рада.

Кстати о себе, мой вес так и держится в пределах нормы, скачет порой на 200 -500 грамм, после нового года набрал вес, но смог на удивление очень легко и быстро согнать .
Пищеварение восстановилось отлично, за что очень благодарен.

[Вероника]

Ок , я Вас поняла .

Приятно знать,что смогла немного помочь своей работой

[Лялечка]

Если еще можно, то я то же хотела бы похудеть...возьмете в тренировку