Вход
Регистрация
Упражнения с пульсами являются первым шагом в управлении внутренней энергией. Они используются для самых различных целей, в том числе для расслабления, саморегуляции, восстановления и лечения организма, укрепления внутренних органов и т.д.
Упражнение 1
С помощью уже знакомого нам по предыдущему разделу мыслеобраза прилива энергии к избранной зоне тела, дополненного представлением пульсации, вызовите ощущение пульса в указательном пальце правой руки. Если вам не удается вызвать это ощущение с помощью воображения, вы можете использовать лезвие ножа, как в упражнениях предыдущего раздела, или же вы можете пристально созерцать в течение нескольких минут подушечку указательного пальца, представляя, что в ней бьется маленькое сердце, или что через нее протекает слабый электрический ток, вызывая приятное ощущение пульсации.
Еще один вариант - приложите подушечку указательного пальца к сонной артерии на шее, нащупав биение пульса в ней, и постарайтесь запомнить возникший мыслеобраз, а затем воссоздать его уже без прикосновения к сонной артерии.
Упражнение 2
Следующий этап - научиться поочередно вызывать пульсы в каждом из пальцев рук, с легкостью переключаясь с одного пальца на другой. Затем потренируйтесь чувствовать пульс в нескольких пальцах одновременно, во всей кисти или в руке до локтя.
Наращивайте силу и интенсивность пульсов, дополняя их притоком оргазмических ощущений. Вы можете представлять, что с каждым биением пульса в зону нагнетается тяжесть в виде вязкой жидкости, увеличивающей свою плотность, или какие-нибудь другие, приятные вам мыслеобразы.
Постарайтесь придавать самой пульсации разную окраску - пульс может быть легким и радостным, или тяжелым и торжественным, быстрым и нервным или плавным и убаюкивающим. Главное - ощущение пульсации должно быть неразрывно связано с приятными ощущениями. При малейшем возникновении тревожности или беспокойства от биения пульса в зоне прекращайте упражнение и растирайте зону пульса до тех пор, пока ощущение прилива энергии к ней не исчезнет.
Упражнение 3
Теперь вам предстоит научиться перемещать пульсы по телу. Накопите пульсирующую энергию в правой руке, потом с помощью мыслеобраза перемещения пошлите ее вверх по руке через плечи в кисть другой руки, а затем отправьте ее обратно. Научитесь создавать потоки пульсов, свободно перемещая пульсы по телу из одной зоны в другую.
Не забывайте после каждого упражнения растирать тело до полного исчезновения ощущений, вызванных мыслеобразами.
