Вход
Регистрация
Многие взрослые ведут себя как дети, они не самостоятельные, и это им мешает в жизни. Что делать? Учиться и взрослеть.
Как?
1.Берем ответственность.
Все начинается с ответственности. Взрослые люди не бояться ее. Им нравиться быть хозяином своей жизни. Только ответственные люди могут стать счастливыми. Так как они понимают, что счастье в их руках.
2. Узнаем причину такого поведения.
Почему вам это выгодно? Ответьте честно на этот вопрос. Он укажет вам направление, в котором нужно работать.
Причиной не самостоятельности могут быть ваши страхи. Вы боитесь взрослеть. Боитесь боли или неудач или еще чего-то.
Поработайте со своими страхами, отпустите их.
3.Действуем как взрослые.
Возможно, вы привыкли, что все за вас делают другие. Моют посуду, стирают, звонят куда-либо. Теперь с этим покончено. Теперь, вы все делайте сами. Вы самостоятельный человек.
Начинайте с малого переход к новому я. И подкрепляйте свои успехи позитивными стимулами.
Ведите дневник своих успехов.
4.Визуализируем
Хотите стать взрослым, самостоятельным человеком? Представьте себя им. Войдите в новую роль. Побудьте в ней в своем воображении.
Что для этого необходимо?
1.Расслабиться
2.Представить себя тем, кем вы хотите стать. Сделать это в настоящем времени. Представляя конечный результат.
3.Ежедневно практиковаться. Достаточно 1-2 раза в день.
Сколько по времени?
Индивидуально, не менее одного месяца.
Если вы будете следовать этим простым рекомендациям, то станете самостоятельным человеком.
Если вы росли в гиперопеке, и сейчас вас продолжают опекать, проявите силу воли и скажите, что будете теперь все делать сами. Не позволяйте втягивать вас в их игры. Вы имеете право выбора.
