Вход
Регистрация
Как научиться видеть------ кожей?
Специальная система --тренировки сможет вам в этом помочь.
Приступая к -----занятию, подготовьте себя к его выполнению.
Сделайте------ биоэнергоподзарядку организма и упражнение по ----самовнушению.
Формула самовнушения:
«Я легко, свободно, без труда смогу ощущать цвет квадрата. Все температурные перепады будут восприняты ладонью моей руки, а мозг автоматически выдаст мне готовый результат».
Тренироваться сначала рекомендую с------- квадратами (их можно сделать из----- бумаги,-картона) трех цветов,- белого, ---черного, --красного.
Расположите------- белый и----- черный квадраты- рядом.
Закройте глаза, расслабьте -------ладонь рабочей руки.
Приподняв ее на расстоянии примерно------ 10 см, подержите ладонь ------над одним квадратом, затем------- резко переведите ее на ---другой.
Проанализируйте -------ощущения.
Над------ белым цветом вы можете ощутить -------свежесть (типа утренней прохлады), над черным –----- слабое тепло.
Научитесь------- легко определять с ----закрытыми глазами эти ощущения,---- запомните и -----закрепите в архиве своей памяти.
Затем тренируйтесь на одном из------ освоенных цветов, попросив ------кого-либо располагать квадрат---- под вашей рукой.
Когда научитесь------ безошибочно определять---- два цвета, добавьте во время тренировки------- еще один цвет, например,---- красный.
Расположив его------- под ладонью, в течение----- трех-четырех минут -----запоминайте свои ощущения.
Запомнив,------- закрепите их в памяти.
Можно при этом использовать формулу самовнушения:
«Я легко могу ощутить ладонью цвет, вспомнить мое ощущение, которое хранится в моей памяти, сравнить и дать точный ответ».
